CH Marki
Piątek, 8 maja 2009
| km: | 48.50 | km teren: | 0.00 |
| czas: | 02:58 | km/h: | 16.35 |
Wypad do Centrum Handlowego
Pod wiatr
Czwartek, 7 maja 2009
| km: | 56.50 | km teren: | 12.00 |
| czas: | 02:57 | km/h: | 19.15 |
Wczoraj deszcz, dziś lepiej trochę bardziej pogodnie pojechałem z Piratem do Ożarowa potem cały czas pod wiatr :( wiejskimi drogami do Leszna, stąd po KPN i reszta do Babic wiejskimi drogami.
Szybki wypad
Wtorek, 5 maja 2009
| km: | 42.37 | km teren: | 12.00 |
| czas: | 01:58 | km/h: | 21.54 |
Dzień trochę chłodniejszy więc można poszaleć trochę szybciej, pierwsze rundka po lesie Bemowskim później do Truskaw by ustanowić swój nowy rekord:
15km w czasie
00:31:55 avg. 28,19
Po tym chwilka odpoczynku i mała rundka po KPN.
I do domu.
15km w czasie
00:31:55 avg. 28,19
Po tym chwilka odpoczynku i mała rundka po KPN.
I do domu.
Majówka wyczynówka
Sobota, 2 maja 2009
Kategoria Powyżej 100km
| km: | 152.76 | km teren: | 10.00 |
| czas: | 07:38 | km/h: | 20.01 |
Dziś w piękną majową sobotę by pokonać kolejne granice, wybrałem się z Piratem na wyprawę zaczynając jak ostatnio z tym, iż przy 7km zawróciliśmy po aparat, na szczęście dalej było jak z górki chociaż przed nami była Góra Kalwaria :P.
W Kalwarii w lewo mostem przez Wisłę 40km aż do Mińska Mazowieckiego (droga numer 50) gdzie na liczniku miałem 100km tam przerwa około 30 min i powrót do 100licy mostem Łazienkowskim pod Pałac Kultury i do domu.
Wyjazd o 12 powrót koło 23, głównie sama szosa jedynie po drodze trafiło się troszkę terenu, kolejny rekord pobity :P


W Kalwarii w lewo mostem przez Wisłę 40km aż do Mińska Mazowieckiego (droga numer 50) gdzie na liczniku miałem 100km tam przerwa około 30 min i powrót do 100licy mostem Łazienkowskim pod Pałac Kultury i do domu.
Wyjazd o 12 powrót koło 23, głównie sama szosa jedynie po drodze trafiło się troszkę terenu, kolejny rekord pobity :P


Majówka
Piątek, 1 maja 2009
| km: | 94.80 | km teren: | 30.00 |
| czas: | 04:52 | km/h: | 19.48 |
Zapowiadała się trasa na 60km ale po tym jak pogubiłem się w trasie wyszło aż tyle km, niestety nie przewidziałem tego i pod koniec zabrakło mi już energii.


Okolica
Środa, 29 kwietnia 2009
| km: | 46.24 | km teren: | 12.00 |
| czas: | 02:15 | km/h: | 20.55 |
Rekreacyjnie, trochę po szosie trochę w terenie KPN, Sieraków, St. Babice, Mościska...
Odpoczynek
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009
| km: | 21.65 | km teren: | 10.00 |
| czas: | 01:18 | km/h: | 16.65 |
Spokojna wycieczka dla rekreacji, by odpocząć po wczorajszym maratonie.
Dookoła Warszawy
Niedziela, 26 kwietnia 2009
Kategoria Powyżej 100km
| km: | 119.00 | km teren: | 5.00 |
| czas: | 06:45 | km/h: | 17.63 |
Dziś wybrałem się z Piatem z długą trasę dookoła Warszawy, wstaliśmy dość późno dlatego wyjechaliśmy dopiero o 14, już po paru kilometrach Piratowi odkręcał się pedał kilka razy dokręcił swoimi narzędziami, dopiero w rowerowym na ul. Dźwigowej dokręcił, zadowoleni ruszyliśmy dalej lecz po paru km drugi pedał się odkręcać zaczął, lecz po drodze nie było rowerowych i dopiero na ul. Puławskiej w REAL'u kupił narzędzia za 16zł.
W planie mieliśmy jechać ul. Puławską, by następnie skręcić w Las Kabacki lecz, zapędziliśmy się i dojechaliśmy do Piaseczna, gdzie obok we wsi Wolaleszno o 18 byliśmy na Mszy Św. po 19 wyruszyliśmy dalej.
Za mostem siekierkowskim odwiedziliśmy Mc Donalds (2 Big Mac + szejk = 11zł), dalej była kolacja pod Delikatesami za 5zł.
Pełni sił ruszyliśmy w trasę nieco błądząc w Białołęce koło więzienia, po drodze 2 razy uciekaliśmy przed w sumie 4 psami.
Do Akademika wróciliśmy około 1:45
Rekord dystansu w ciągu 24 godzin pobity, ciepło, bez deszczu lecz wiele km pod wiatr.
TRASA:
Wyświetl większą mapę</a<</small<">Opis linka

W planie mieliśmy jechać ul. Puławską, by następnie skręcić w Las Kabacki lecz, zapędziliśmy się i dojechaliśmy do Piaseczna, gdzie obok we wsi Wolaleszno o 18 byliśmy na Mszy Św. po 19 wyruszyliśmy dalej.
Za mostem siekierkowskim odwiedziliśmy Mc Donalds (2 Big Mac + szejk = 11zł), dalej była kolacja pod Delikatesami za 5zł.
Pełni sił ruszyliśmy w trasę nieco błądząc w Białołęce koło więzienia, po drodze 2 razy uciekaliśmy przed w sumie 4 psami.
Do Akademika wróciliśmy około 1:45
Rekord dystansu w ciągu 24 godzin pobity, ciepło, bez deszczu lecz wiele km pod wiatr.
TRASA:
Wyświetl większą mapę</a<</small<">Opis linka

Bemowski las, przekłuta dętka :(
Sobota, 25 kwietnia 2009
| km: | 46.53 | km teren: | 38.30 |
| czas: | 02:39 | km/h: | 17.56 |
Dziś rano o 10 pojechałem na trening z drużyną WAT z 12 osób w sumie było, jeździliśmy po lesie Bemowskim podjazdy, górki itd. pod koniec złapałem kapcia i to w 2 miejscach kupiłem łatki za 10zł i na szczęście puki co już działa w sumie 33km.
Wieczorem z Piratem do lasu na rundkę 5km i do Auchan.
słonecznie, ciepło
Wieczorem z Piratem do lasu na rundkę 5km i do Auchan.
słonecznie, ciepło
Warszawska Masa Krytyczna 2
Piątek, 24 kwietnia 2009
| km: | 44.18 | km teren: | 0.00 |
| czas: | 03:45 | km/h: | 11.78 |
Trasa przejazdu:
Krakowskie Przedmieście, Nowy Świat, Pl. Trzech Krzyży, Al. Ujazdowskie, Belwederska, Gagarina, Czerniakowska, Powsińska, Św. Bonifacego, Sikorskiego, Al. Wilanowska, Wołoska, Woronicza, Al. Niepodległości, Odyńca, Puławska, Pl. Unii Lubelskiej, Marszałkowska, Pl. Zbawiciela, Marszałkowska, Pl. Konstytucji, Koszykowa, Chałubińskiego, Al. Jerozolimskie, Nowy Świat, Krakowskie Przedmieście.

Krakowskie Przedmieście, Nowy Świat, Pl. Trzech Krzyży, Al. Ujazdowskie, Belwederska, Gagarina, Czerniakowska, Powsińska, Św. Bonifacego, Sikorskiego, Al. Wilanowska, Wołoska, Woronicza, Al. Niepodległości, Odyńca, Puławska, Pl. Unii Lubelskiej, Marszałkowska, Pl. Zbawiciela, Marszałkowska, Pl. Konstytucji, Koszykowa, Chałubińskiego, Al. Jerozolimskie, Nowy Świat, Krakowskie Przedmieście.












